Personal Training · Gold's Gym & ELEMENTS MünchenPersonal training · Gold's Gym & ELEMENTS Munich
1:1 mit mir im Studio, egal ob du neu anfängst oder schon lange trainierst. Jede Einheit hat ein Ziel, jede Übung einen Grund. Und weil Fortschritt zwischen den Sessions entsteht, bekommst du PRIME Online mit App und KI-Coach dazu.One-to-one with me at the gym, whether you are just starting out or have trained for years. Every session has a goal, every exercise a reason. And because progress happens between sessions, PRIME Online with the app and AI coach comes with it.
Pakete & PreisePackages & pricing
Wähle, wie oft wir zusammen trainieren. Bei 1, 2 und 4 Sessions ist PRIME Online dabei: dein Plan und der KI-Coach für die Tage dazwischen. Nach der Wahl beantwortest du kurz ein paar Fragen, damit ich vor der ersten Session alles weiß.Choose how often we train together. With 1, 2 and 4 sessions PRIME Online is included: your plan and the AI coach for the days in between. After choosing you answer a few short questions, so I know everything before our first session.
HybridHybrid
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IntensivIntensive
Ohne AboNo subscription
KennenlernenGet started
FlexibelFlexible
Monatspakete buchst du über unseren Buchungspartner Relay Athletic, Intro-Session und 10er-Karte direkt.Monthly packages are booked via our booking partner Relay Athletic, intro session and 10-pack directly. Sichere Zahlung über Stripe:Secure payment via Stripe: KarteApple PayGoogle Pay · Du bekommst sofort eine Quittung per E-Mail.· You get a receipt by email straight away.
In jeder SessionIn every session
Immer dieselbe Struktur, immer auf dein Ziel und deine Tagesform abgestimmt. Maximal 60 Minuten, kein Leerlauf.Always the same structure, always matched to your goal and how you feel that day. Sixty minutes max, no idle time.
Mobilität für die Übungen des Tages und ein Core-Primer, damit du stabil in die schweren Sätze gehst.Mobility for the day's lifts and a core primer so you go into the heavy sets stable.
5–7 Übungen, die erste eine schwere Grundübung. Technik-Coaching bei jedem Satz, Gewichte werden gesteigert, wenn es passt.5–7 exercises, the first a heavy compound lift. Technique coaching on every set; loads go up when you're ready.
Kurze, intensive Arbeit für Arme, Core oder Kondition und ein ruhiger Abschluss.Short, intense work for arms, core or conditioning, then a calm finish.
Deine eigenen Einheiten bis zur nächsten Session, mit Videos und KI-Coach.Your own sessions until we meet again, with videos and the AI coach.
AblaufHow it works
Wir klären dein Ziel, prüfen deine Bewegung und trainieren das erste Mal zusammen.We define your goal, check how you move and train together for the first time.
Du wählst monatlich oder 10er-Karte und bezahlst bequem online.You choose monthly or the 10-session pack and pay online.
Feste Termine, 1:1, mit Technik, schweren Sätzen und Fortschritts-Checks.Fixed slots, one-to-one, with technique, heavy sets and progress checks.
Dein Plan, Videos und der KI-Coach. Mehr dazu auf der App-Seite.Your plan, videos and the AI coach. More on the app page.
Über michAbout me
Seit über zwölf Jahren bin ich Personal Trainer in München. Ich trainiere Menschen, die zum ersten Mal ein Studio betreten, genauso gern wie Sportler, Berufstätige, Eltern und alle, die nach einer Pause oder Verletzung wieder stark werden wollen. Mein Schwerpunkt liegt auf Krafttraining, Functional Training, Weightlifting und Golf Fitness.I have been a personal trainer in Munich for more than twelve years. I love coaching people who walk into a gym for the very first time just as much as athletes, busy professionals, parents and anyone getting strong again after a break or an injury. My focus is strength training, functional training, weightlifting and golf fitness.
Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst. Ich erkläre jede Übung, wir gehen in deinem Tempo, und es gibt keine dummen Fragen. Jede Einheit hat eine klare Struktur: Aufwärmen und Core, ein fokussierter Hauptteil, ein kurzer Finisher. Und weil Fortschritt zwischen den Sessions entsteht, trainierst du mit PRIME PT nie ohne Plan.It matters to me that you feel comfortable. I explain every exercise, we go at your pace, and there are no silly questions. Every session has a clear structure: warm-up and core, a focused main block, a short finisher. And because progress happens between sessions, with PRIME PT you never train without a plan.
StudiosLocations
München
Kostenfreie Nutzung während deiner Personal-Training-Sessions.Free gym access during your personal training sessions.
Route öffnen →Open in Maps →München · Balanstraße
Premium-Studio in der Balanstraße.Premium gym on Balanstraße.
Route öffnen →Open in Maps →FAQ
Nein. Wir starten auf deinem Level. Anfänger lernen zuerst die Technik der Grundübungen, Fortgeschrittene steigen direkt in die Progression ein.No. We start at your level. Beginners learn the core lifts first; experienced lifters go straight into progression.
Für die Sessions im Gold's Gym München nicht: Während des Personal Trainings ist die Nutzung kostenfrei. Für eigene Einheiten zwischen den Sessions brauchst du ein Studio deiner Wahl, der Plan passt sich der Ausstattung an.Not for sessions at Gold's Gym Munich: gym use is free during personal training. For your own sessions in between, any gym works and the plan adapts to its equipment.
Nach dem Kauf melde ich mich per WhatsApp und wir legen deine festen Termine fest. Termine sind Montag bis Freitag zwischen 06:00 und 18:00 möglich.After you buy, I get in touch on WhatsApp and we set your fixed slots. Sessions are possible Monday to Friday between 06:00 and 18:00.
Sag bitte mindestens 12 Stunden vorher ab, dann verschieben wir einfach. Kurzfristige Absagen können berechnet werden.Please cancel at least 12 hours ahead and we simply reschedule. Late cancellations may be charged.
Sicher über Stripe mit Karte, Apple Pay oder Google Pay. Monatspakete buchst du über unseren Buchungspartner Relay Athletic, sie verlängern sich monatlich. Intro-Session und 10er-Karte zahlst du einmalig. Die Quittung kommt sofort per E-Mail.Securely via Stripe with card, Apple Pay or Google Pay. Monthly packages are booked via our booking partner Relay Athletic and renew monthly; the intro session and 10-session pack are one-off payments. Your receipt arrives by email straight away.
Ja. Sessions, App und KI-Coach funktionieren auf Deutsch und Englisch.Yes. Sessions, the app and the AI coach all work in German and English.
Nächster SchrittNext step
60 Minuten, 110 €. Wir lernen uns kennen, schauen uns deine Bewegung an und trainieren das erste Mal zusammen. Danach weißt du genau, wie wir dein Ziel erreichen. Ich nehme nur noch wenige neue Kunden auf.60 minutes, €110. We get to know each other, look at how you move and train together for the first time. Afterwards you know exactly how we reach your goal. I only have a few spots left for new clients.